借助网球之家平台，分享网球正手击球基础动作理解各位球友很开心能借助《网球之家》这个平台，来分享我自己对于网球技术中基础的正手击球动作的理解。咱们只讨论共性的问题，从我现有水平看正手动作区别只在击球动作开始前，也就是引拍阶段。然后由腿主导做放松转体，起始点与击球的起始点相同。...

在家 20 分钟网球训练，突破技术瓶颈，轻松打好网球无需专业场地，在家用一颗网球+一把球拍，每天20分钟，轻松突破技术瓶颈！2.拍球练习（强化手腕控制）挑战：单次拍球50下不中断，或尝试闭眼拍球训练肌肉记忆。方法2：两人对练（适合亲子），一人快速抛不同方向球，另一人移动接球。量力...